3月22日下午，公司在四楼会议室举办了职工心理健康知识讲座，公司组织观看国家注册心理咨询师毕淑敏老师的视频，单位公司在职员工参加了本次学习。

视频围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、心理需求的五个层次、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

视频讲座得到职工们一致好评，参加讲座的一位同事反映，举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱，通过观看讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。